تعريف جرأت ورزي :جرات ورزي يك شيوه ي ارتباطي خاص است كه مي توان آن را آموخت و به كار بست ، مهارت جرأت ورزي فرد را قادر مي سازد تا افكار، احساسات و ارزش هاي خود را درباره ي يك موقعيّت به طور آزادانه و مستقيم و با احترام به احساسات و ارزش هاي اشخاص ديگر بيان كند. خلاصه ، جرأت ورزي يعني توانايي در بيان افكار ، احساسات و عقايد خود به شكل مستقيم، صادقانه و متناسب به نحوي كه به حقوق خود و ديگران صدمه اي نرسانيم.